orangenhaut
Es ist leider nicht einfach, dauerhaft abzunehmen. Man braucht wirklich viel Durchhaltevermögen, wenn man ein paar Kilogramme erfolgreich loswerden will. Sicher soll man sich richtig ernähren. Es gibt zahlreiche Methoden, die uns erlauben, ein bisschen abzunehmen. Man kann z.B. auf Fett verzichten, Kalorien zählen usw. Darüber hinaus soll man auch nicht zu wenig essen.