orangenhaut
Es ist leider nicht leicht, dauerhaft abzunehmen. Man braucht wirklich viel Geduld, wenn man überflüssige Kilogramme erfolgreich loswerden will. Vor allem soll man sich richtig ernähren. Es gibt zahlreiche Methoden, die uns erlauben, ein wenig abzunehmen. Man kann z.B. auf Fett verzichten, Kalorien zählen usw. Darüber hinaus darf man auch nicht zu wenig essen.