orangenhaut
Es ist leider nicht leicht, erfolgreich abzunehmen. Man braucht tatsächlich viel Durchhaltevermögen, wenn man überflüssige Kilogramme dauerhaft loswerden möchte. Sicher soll man sich gesund ernähren. Es gibt zahlreiche Methoden, die uns erlauben, ein wenig abzunehmen. Man kann z.B. auf Fett verzichten, Kalorien zählen usw. Darüber hinaus soll man auch nicht zu wenig essen.