strona o ameryce
pół szklanki mleka sojowegołyżka mąkibazylia , oregano , tymianekSposób przygotowania:Zagotować wywar spośród warzyw. Cebulę , udusić na tłuszczu, zatopić częścią wywaru a uwarzyć pod przykryciem, później przetrzeć natomiast skontaminować spośród resztą wywaru. Gęstnieć mąką spośród mlekiem sojowym, nałożyć zioła zaś zagotować. Podawać spośród grzankami.Zupa fasolowaSkładniki:puszka czerwonej fasoli1 czosnek cebula , 2 ziemniaki pół puszki kukurydzymajeranek , bazylia , oreganopieprz aż do smakuDo wody doliczyć rozdrobnioną cebulę, ziemniaki, kukurydzę. Podczas gdy ziemniaki się ugotują, nałożyć fasolę i zioła