portal o spaniu
pół szklanki mleka sojowegołyżka mąkibazylia , oregano , tymianekSposób przygotowania:Zagotować wywar z warzyw. Cebulę , udusić na tłuszczu, pokryć częścią wywaru zaś ugotować poniżej przykryciem, w dalszym ciągu przetrzeć tudzież skontaminować spośród resztą wywaru. Pogrubić mąką spośród mlekiem sojowym, doliczyć zioła natomiast zagotować. Służyć spośród grzankami.Zupa fasolowaSkładniki:puszka czerwonej fasoli1 czosnek cebula , 2 ziemniaki pół puszki kukurydzymajeranek , bazylia , oreganopieprz aż do smakuDo wody dorzucić rozdrobnioną cebulę, ziemniaki, kukurydzę.