Budowa
Płaskie Ćwiczenia Tummy wolno zrobić w domu Ćwiczenia, które pomogą Ci w największym stopniu aż do Twojej okolicy brzucha są trening brzucha. Zrób to gwoli 2:59 zestawów dwunastu aż do szesnastu powtórzeń. Następnie bez pośpiechu opuść nogi w depresja natomiast sprawić owo jeszcze raz na 02:59 zestawów dwunastu aż do szesnastu powtórzeń. Wreszcie, należy zniżyć z powrotem oraz ponowić za 02:59 zestawów dwunastu do szesnastu powtórzeń. Wreszcie niższe zaś powtórz.